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社会问题‧也成自杀要素



社会问题‧也成自杀要素(槟城讯)自杀是自我结束性命的行动。大部份人认为,自杀与忧郁症有关,却没想过也有人因赌球输了,负债累累而萌起寻死念头。精神科心理医生表示,忧郁症是病患自杀的主要原因,但是社会问题也是造成自杀的因素之一,最常见的就是负债后无法偿还而选择走上不归路。精神心理专家王明杰医生透露,根据世界卫生组织(WHO)于今年5月最新的一项研究报告显示,全球每40秒就发生一宗自杀案件,男性自杀率是女性的三倍,而且越趋年轻化。他表示,以往的自杀者年龄介于40至55岁之间,可是现在却越来越多15岁至22岁的年轻人自杀,这或许与受到他人影响有关。他说,一般男性自杀都是选择直截了当的方式,如跳桥、跳楼、跳火车轨道或上吊;女性则是服食过量安眠药、开煤气或在车内吸废气。在外国,因为较容易购得手鎗,所以选择开鎗自轰的个案较常见。另外,如果单身、离婚或丧偶,性格又内向者,自杀的机率也比较高。自杀与心理层面有关他指出,自杀与心理层面有关,一旦难以接受事实,就会寻求解决方案,进而造成悲剧上演。他表示,自杀的原因可分社会因素和个人因素两种。如果在经历挫折后又长期缺少社会的支持,进而产生恐惧感或孤寂感,这就是社会因素。个人因素则是本身难以面对或接受事实,最常见的是输球后负债累累,无法偿还而走上不归路,有者甚至因放不下家人而先杀家人后自杀。“虽说因金钱问题而自杀的个案较为常见,但还是有其他的因素,如受挫、失恋、无法适应生活方式的改变或得不到认同等,所以,无论有钱或没钱都可能会自杀。”王明杰医生透露,职位越高工作压力就越大,如果不能适当解压就会产生负面的情绪,一旦负面情绪堆积如山,就较易出现寻死的念头,所以导致很多白领人士,尤其是高职者的自杀率增加。此外,患有严重疾病如癌症、爱滋病;或慢性疾病如因糖尿病须锯脚、洗肾等者,自杀的机率也蛮高。高职者自杀率增“一旦不能接受患病事实、承受不了病魔的攻击,病患就会产生想自我结束生命以求解脱病痛的思维,所以亲人应该多关注病患,并适当给予精神与行动上的鼓励,让患者排除消极的想法。”不过,也有一些人并非想要自杀,而是纯粹借伤害自己来威胁他人、情绪不稳如生气自残、想借皮肉之痛来消除心灵上的痛楚,这些皆属于性格病。他说,性格病而诱发自杀念头出现的有两种,一种是自身认为生命没有价值,就拿生命来当赌注,觉得死就死没甚幺大不了。另一种则是时常自觉空虚感、向他人投诉没人关心,并觉得离开这个世界会比较好。这类人通常会有自虐的倾向,而且有些是从小就有自虐的习惯,如女性是拿刀片或香烟等来自残,男性则是用身体去撞墙壁、吸毒或饮酒麻醉自己。自杀者非皆患精神病精神心理专家王明杰医生表示,产生自杀的念头主要是精神方面出了问题,但并非所有自杀者都患有精神疾病。由于超过一半以上有自杀倾向者患有精神疾病,很多人因此会误会,但这观念并不正确。他说,在精神疾病方面,让患者较易产生自杀念头的榜首是忧郁症,位居第二的是精神分裂症,而15%染上酒瘾者、20%毒瘾者(尤其是吸海洛因者)也会有自杀念头。他透露,15至20%的忧郁症患者较易产生自杀念头。大部份想自杀的忧郁症患者经常处于灰色世界里,觉得做人没意思,自己没有希望或感到绝望,而选择走上不归路。“基于10%的精神分裂症患者不能拥有很好的判断能力,容易受到幻象的影响,如听到一些他人听不到的负面声音,导致情绪不稳而闹自杀。至于酒瘾或毒瘾者因饮酒或吸毒过量,也会出现犹如精神分裂症或忧郁症等症状,进而产生自杀念头。”忧郁症患者计划性自杀精神专科医生王明杰透露,大部份的忧郁症患者是有计划性地準备自杀,然后鼓起勇气偷偷去执行。通常他们一般自杀都是选择直接的方式,如跳楼、开鎗或服食过量的安眠药,100%可致死。“多数想寻死的忧郁症患者是有计划性的,他们多数会选没有人在家的时间,或去到一个隐秘的地方,使用最直截了当的方式来结束生命。忧郁症患者间中会暗示他人,如突然想写遗嘱,更换产业名字、把一些喜欢的物品转送他人、甚至在不寻常的情况下说`再见’。”他说,常人不会贸贸然讲要寻死,如果突然提及,加上又是忧郁症患者,亲友就要多注意,即使是“狼来了”9次,也不能预测第10次会不会是来真的,所以亲友要提高警惕,避免悲剧上演。适当关怀减悲剧他表示,亲友与社会的支持,会使患者感受到关怀与被认同,可降低自杀率。“当然,关心忧郁症患者是应该的,但也不要过度保护患者。若患者想要出去一个地方,可以让他与家人或朋友出去,而不是把患者禁锢在家里。”“在语言上,可以多劝勉与开导患者,但不要时常使用重的语气与患者沟通,例如:他不要吃没关係,他整天做给别人看罢了!”如果亲友尝试辅导患者而不成功,可以找长辈、朋友、教师,甚至是找宗教师给予援助。如果尝试后没有帮助,就要去找精神专科医生看诊治疗,若还是毫无进展,就要送院进行适当的治疗,如药物与ECT治疗。自我要求高孩童精神压力大现在的社会竞争很大,无论是大人或小孩都承受不少的压力,相对之下,患上忧郁症者越来越多。精神心理专家王明杰医生透露,在十多年前,曾有医务人员认为随着岁月演进,患上忧郁症的人数会不断增加,现在已经验证这种说法。他说,忧郁症病患群越趋年轻化,或许是现代社会的健康知识水平逐渐提昇,所以一察觉有类似症状就去挂诊,致使确诊机率上升。“现在的校园环境越来越竞争,小小年纪就被灌输读书要考第一名,有些家长和老师喜欢拿孩子来比较,无形中就增添了孩子的压力,相较于以前的家长要求没那幺高,小孩去上课都是开开心心的,考不好也没关係,尽了力就好。”不过,有者却是自我要求过高,他表示,有些孩童并不是受到长辈们的施压,反而是自己想要和别人比较,一直想比别人考得更好的成绩、比朋友有更多游戏、更多钱等。他认为,现在的小孩态度越来越容易受到电视节目或网络游戏的影响,凡事都要赢,致使他们从小就有精神压力,进而诱发忧郁症机率。自杀倾向13警号1.刚自杀不成。2.患上忧郁症。3.容易得到自杀物品。4.本身讲要自杀,如做人辛苦想死。5.突然想写遗嘱,更换产业名字。6.向他人透露自己没有希望或感到绝望。7.将至爱的物品送走。8.谈及“死亡”、“离开”及在不寻常情况下说“再见”。9.避开朋友或亲人、不想和人沟通或希望独处。10.久病厌世。11.情绪反覆不定,由沮丧或低落变得异常平静开心。12.性格或仪容剧变。13.做出一些失去理性或怪异的行为。忧郁症9症状1.整天伤心,时常哭泣。2.失去了兴趣。3.失眠或整天赖床4.胃口的改变,不想吃或暴饮暴食。5.整天疲倦,没有力气。6.能够集中精神。7.工作能力变慢。8.一直责怪自己,对自己没有信心。9.伤害自己。*注:若超过两个星期拥有以上5症状,须留意并寻找适当治疗。/良医‧报道:雷淑贞‧2014.07.11